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女公务员性格开朗家庭和美 却患上抑郁症

福冠堂大药房 2012-10-31

“我抑郁了!我现在一直在吃药!”33岁的周兰(化名)每逢接到一个朋友的电话,就反复对别人这样说。

“不可能哟!你都抑郁了?”电话的那头,所有人说的话都惊人的一致。

是的,周兰抑郁了,这不是她自己说的,而是有权威的医生诊断。昨天,周兰告诉我们说,现在除了医生以外几乎没有一个人相信自己患上了抑郁症,所以,她还是觉得应该把自己患病的事说出来。

几乎什么都不用愁 却总是失眠对什么事都没兴趣

周兰从大学毕业后就直接考公务员,很顺利地进入到我市一家政府单位工作。周兰长得漂亮,再加上爽朗活泼的性格,很受同事的欢迎,到后来,同事们干脆都叫她“周哥”。

工作2年后,周兰在外调北京时,认识了现在的老公,老公也是北京一家政府机关的公务员,家人还在北京给他们准备了一套房子。但是不久周兰又调回了重庆,两个人又在重庆置办了两套房子。加起来,小两口就有了三套房子,而且都是全款。

周兰的工作算不上有多大的压力,收入虽然不是很高,也够养家糊口了,加上老公的收入,还有父母的经常支持,经济上从来没有操过心。周兰怀孕期间,有婆婆悉心照顾,家务事几乎也不用她动手。生了孩子以后,孩子都是婆婆和外婆两个人帮忙带。

家庭和和美美,几乎从来不操心,这样的生活,该是多少人为之羡慕的啊。可是周兰却不知道为什么总是失眠,对什么事都没兴趣,还经常尿频。到医院一检查,抑郁了!

性格开朗也会患抑郁

一谈到抑郁,人们以为大多是性格内向的人才会得。“抑郁症并不是单纯的心理问题和性格问题。它与5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关。这会导致它们总是向大脑中传递一些不愉快的信息。”大坪医院神经内科专家高东说,一些生活事件,比如长期生活压力、夫妻不和、丧失亲人等,对大脑神经递质紊乱的人来说,只是一个导火索。其实在发病之前,病人的神经递质已经出现紊乱。而像周兰这种,没有导火索也会发病。所以,不能说,性格内向的人才会患上抑郁,性格开朗的人也会患上抑郁。

抑郁症症状除了情绪低落、兴趣下降外,还有一些躯体症状,如失眠、胃胀、腹痛、游走性疼痛、胸闷、头晕、头昏、头痛、四肢无力等。

抑郁可能就潜伏在你身边

新桥医院神经内科教授戴光明说,抑郁症目前已成为世界第四大疾患,到2020年可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。“很多抑郁症患者都没有认识到自己得了抑郁症,都以为是身体出了问题,很多都是因为看了其他科室没有效果,最后转到了神经内科。”戴教授说,其实抑郁和年龄无关,与性格无关,也与经历以及身份无关,任何人,都有可能会患上抑郁,抑郁是穿着隐形衣潜伏在我们身边的健康杀手。

当然,出现抑郁情绪不代表患上了抑郁症。抑郁症有两大核心症状:情绪低落与兴趣下降持续两周以上,同时还伴有一些躯体症状。同时需要由专业医生诊断,排除其他疾病后才能确诊。

有以下情况你就要去看医生了

美国A .M .D .A .医学百科全书提供了一个症状列表,如果以下情况有超过7条以上都符合,并且持续数周或更长时间,就可以考虑求助医生了:

躁动不安,易怒

食欲大幅度变化,伴随着体重波动

对曾经的爱好失去兴趣

不想与人交谈,自我隔离

感到绝望和无助

难以集中注意力

想到自杀

失眠或者过度睡眠

觉得自己没用有罪恶感

疲劳乏力

福冠堂新特药温馨提示:如何预防抑郁症

1、适当锻炼:锻炼时人体呼吸发生变化,需要集中注意力、躲避障碍物,人体感到疲乏以及肌肉酸痛等,这一切都会使患者转移抑郁思维,提高自信心。

2、学会调节自己的情绪,善待压力、心胸开阔,培养多种兴趣爱好:由于抑郁症是现代人的通病,有抑郁症的人通常会感到莫名其妙地惊恐、心慌、出汗、面色苍白、两手发抖等,有时发作过后病人感到一切都恢复正常;有时则使人经常处于一种紧张不安状态,担心此病会再来,形成恶性循环。

3、生活规律、合理膳食:合理饮食包括有节制的饮食,不暴饮暴食,多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐,合理进补,适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。

4、按时睡觉并保证充足的睡眠:不按时睡觉,很有可能会造成睡眠紊乱,而失眠会使人体免疫力降低,容易感染疾病,那些睡眠不足的人通常就是流行病的受害者。要有好的睡眠,首先要按时,不要太饱或太饿时上床,还要追求质量而非数量,睡眠质量不与睡眠时间成正比,而与睡眠深浅成正比的。

5、尽量改善环境条件:室内和大气环境污染总让健康的身体透不过气,而我们日常生活中的电脑、移动电话和家电噪音更是我们常常忽视的污染源,动手改善环境除了在生活中尽量防御如上网要防辐射外,还可种植一些有益的绿色植物在室内,改善室内空气质量。

文章由福冠堂新特药在线(m.fuguantang.com)整理发布

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