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研究称看恐怖片能够减肥 相当于步行30分钟

福冠堂大药房 2012-10-30

经常久坐于电视前的“沙发马铃薯”若看一部恐怖电影,呼吸会加速,身体燃烧的热量相当于步行30分钟,而片子越惊悚,观者心跳速率就越快,消耗热量也越多。

伦敦西敏大学以10个人从事实验,让他们观看经典恐怖片,同时监测受试者的心跳率、氧气摄取与二氧化碳排放量,计算他们体内消耗的能量。

结果发现,与坐着光看空屏幕的人相较,看恐怖片者消耗的热量平均多三分之一,若以看片时间90分钟度量,观者身体燃烧的热量平均达113卡(卡路里,下同),效果等同步行30分钟。

西敏大学新陈代谢专家麦肯济博士解释,看恐怖片精神易紧张焦虑,刺激身体释放肾上腺素,加速基础代谢率(BMR),最终会燃烧较多热量。

研究团队评比,最耗热量的恐怖片首推杰克尼克逊主演的《鬼店》,观者平均燃烧184卡。其余9部为《大白鲨》(161卡)、《大法师》(158卡)、《异形》(152卡)《夺魂锯》(133卡)、《半夜鬼上床》(118卡)、《鬼入镜》(111卡)、《德州电锯杀人狂》(107卡)、《厄夜丛林》(105卡)、《录到鬼》(101卡)。

文章由福冠堂新特药在线(m.fuguantang.com)整理发布

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